夏季防护不能少，再热口罩佩戴好

夏天戴口罩有哪些注意事项和缓解不适的小技巧呢？首先建议大家要多备两个口罩，夏天一般一到两个小时就要更换一次口罩。如果口罩被汗液浸湿，一定一定要及时更换，否则效果会大打折扣，就不能有效的预防病毒了。其次，即使再热也不要在口罩中塞纸吸汗，这样会破坏口罩的密合性，也会增加口鼻呼吸的阻力。

三招让你在夏天戴口罩，面部也能自由呼吸。首先在夏季，在夏季建议大家选择质地轻薄的医用口罩或医用外科口罩。需要长时间佩戴的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，这样可以减少口罩和皮肤间的摩擦，保护皮肤。最后，如果大家真的因为长时间佩戴口罩而感觉到气短、胸闷等不适症状的话，可以找一个空旷安全的环境摘下口罩，呼吸呼吸新鲜空气。